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油焖豆角的做法家常(家常焖豇豆,简单又美味)

100次浏览     发布时间:2025-01-30 07:26:42    

豇豆的营养价值很高,富含维生素A,维B,维C,蛋白质,粗纤维,碳水化合物等等,具有利尿,健脾胃,通便等功效,炒好后的豇豆口感脆嫩,清甜,色泽翠绿,老少皆宜,今天呢就来个焖豇豆,好吃,豇豆也完全入味,做法很省事。

【家常焖豇豆】

步骤:

1. 准备食材:

主料:

豇豆一把,蒜头两瓣。

辅料:

盐适量,生抽少量,食用油适量,清水半碗。

2. 将豇豆去头尾,然后折小段,用清水洗干净,备用。

3. 起锅,锅热,加适量食用油,油热,倒进豇豆段,翻炒至豇豆段变翠绿色,然后加适量盐,少许生抽,少量清水,拌匀,盖上盖子,中小火焖煮。

4. 焖煮到水快干,然后再用大火收汁,炒至豇豆表面变皱即可,撒上蒜末,翻炒两下就可以出锅了。

5. 盛盘,就可以开吃了,很简单吧!